Koordinačný rebrík MOVEPRO 6 m - agility dráha 12 priečok, kužele, taška

KOORDINAČNÝ REBRÍK 6M MOVEPRO

• Ideálne na skoky, šprinty, dynamické cvičenia
• Bude dobre fungovať pri používaní zvnútra a zvonku
• Dĺžka 6 m poskytuje veľký tréningový priestor
• 12 priečok rozmery 41,5x3,5 cm
• Nastaviteľný rozstup prispôsobené úrovni cvičenia
• Zahrnuté kužele, prepravná taška, montážne kolíky
• Značkový produkt MOVEPRO

ČINNOSŤ PODĽA VAŠICH PODMIENOK

Koordinačný rebrík je ideálnym nástrojom na všestranný pohybový tréning ktorý sa používa v profesionálnom aj rekreačnom športe. Je ideálny pre počas futbalového tréningu, kondičné hodiny, pohybová príprava alebo všeobecné rozvojové cvičenia. Umožňuje efektívne rozvíjať rýchlosť, reflexy a ovládanie tela, zatiaľ čo zahŕňajúce viacero svalových skupín. Vďaka možnostiam tréningu v interiéri a exteriéri si môžete miesto tréningu prispôsobiť svojim preferenciám. Je ideálny pre ľudí, ktorí chcú svoj tréning spestriť, zlepšiť svoju kondíciu a zvýšiť účinnosť cvičenia bez ohľadu na vašu úroveň.

PRISPÔSOBTE SI ŠKOLENIE NA MIERU

Nastaviteľné rozstupy medzi priečkami umožňujú prispôsobte rebrík svojej úrovni a typu tréningu. Môžete si nastaviť väčšie intervaly pre rýchlostné a dynamické cvičenia alebo menšie intervaly, aby ste sa zamerali na presnosť a kontrolu pohybu. Vďaka tomuto riešeniu zariadenie rastie spolu s vašimi schopnosťami a poskytuje vám väčšia flexibilita pri plánovaní odbornej prípravy.

SLOBODA TRÉNOVAŤ VONKU

Montážne kolíky umožňujú stabilné pripevnenie rebríka k zemi čo výrazne zvyšuje pohodlie a bezpečnosť tréningu vonku. Vďaka nim môžete zariadenie bez obáv používať na tráve alebo na ihrisku a zachovať si plnú kontrolu počas dynamických cvičení. Je to riešenie, ktoré vám poskytuje sloboda trénovať kdekoľvek.

NA CVIČENIE A POHYBOVÉ HRY

Tréningové kužele sú skvelé na vyznačenie konkrétnych cvičení a pohybových úloh. Môžete ich použiť na slalomy, reakčné cvičenia, šprinty so zmenou smeru alebo formácie na trati prekážky. Je to tiež vynikajúci nástroj na školenia s deťmi pretože umožňuje vytvárať pútavé pohybové hry, ktoré rozvíjajú koordináciu a priestorovú orientáciu. Tréning je vďaka nim dynamickejší a pestrejší.

POHODLNÁ PREPRAVA

Taška je súčasťou balenia uľahčuje skladovanie a pohodlnú manipuláciu rebrík, takže si ho môžete ľahko vziať kamkoľvek na cvičenie. Chráni predmety pred stratou a udržuje poriadok, čo znamená pohodlie a rýchlu prípravu na cvičenie.

ROZMERY

• Šírka: 41,5 cm
• Dĺžka: 590 cm 
• Rozmery priečok: 41,5x3,5 cm
• Počet priečok: 12

ŠPECIFIKÁCIA

• Cieľová skupina: športovci, fyzicky aktívni ľudia
• Materiál: PP, polyester
• Hmotnosť: 1 kg
• Veľkosť balenia: 44x11x11 cm
• Kód výrobku: MXW170406
• Značkový výrobok: MOVEPRO

FAQ - PRAKTICKÉ POUŽITIE

Ako mám cvičiť na koordinačnom rebríku, aby som dosiahol výsledky?

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete robiť krátke tréningy, dynamické série - napr. rýchle vstupy do jednotlivých polí, preskok, bočné kroky alebo zmeny smeru. Pravidelnosť a presnosť sú kľúčové pohyby. Už 10-15 minút tréningu stačí na výrazné zlepšenie koordinácie a rýchlosti.

Je rebrík vhodný pre začiatočníkov?

Áno, toto zariadenie vhodné pre všetky úrovne. Vďaka nastaviteľným rozostupom medzi priečkami môžete začať s jednoduchými cvikmi a väčšími rozostupmi a potom postupne zvyšovať úroveň obtiažnosti.

Kde je najlepšie trénovať - vnútri alebo vonku?

Rebrík bude dobre fungovať v oboch podmienkach. V hale poskytuje stabilný podklad pre technické cvičenia zatiaľ čo vonku ho môžete pomocou montážnych kolíkov znehybniť počas intenzívneho tréningu na tráve alebo na ihrisku.

Bude súprava vhodná na futbalový tréning?

Áno, je jedným z najčastejšie používaných nástrojov pri tréningu futbalu. Pomáha zlepšovať prácu nôh, rýchlosť reakcie a koordináciu a kužele umožňujú vytvárať tréningové okruhy prispôsobené rôznym cvičeniam.

Je možné používať rebrík doma?

Áno, ak máte dostatok miesta, napríklad na chodbe, v garáži alebo vo väčšej miestnosti. Je to pohodlné riešenie pre ľudí, ktorí chcú pravidelne trénovať bez toho, aby museli opustiť domov.